Je suis ravie d’apporter l'approche Fasciadynamic® au Studio Marga pour un module d’exploration autour des fascias et du yoga, en compagnie de mon amie Fabienne Menjucq et de Maura Tarus.
À travers le toucher, le mouvement et la présence, nous irons rencontrer ce grand réseau des fascias, ce tissu subtil qui relie tout le corps. Puis nous l’intégrerons dans la pratique du Hatha et du Yin Yoga, pour laisser le corps retrouver sa fluidité, son écoute, et sa capacité naturelle d’autorégulation.
Jour 1
• Découverte du réseau des fascias
• Méditation & mouvement, seul·e et à deux
• Hatha Yoga : axes, fluidité, sensorialité
Jour 2
• Immobilité, autorégulation, continuité
• Bases de la fasciathérapie au sol
• Yin Yoga : écoute profonde et intégration
Dates: 21 février de 14h à 19h et 22 février de 13h à 18h.
Tarif: 135 euros et 125 euros pour les èlèves du Studio Marga
Inscription :
