Atelier Pilates Fasciadynamic: les fondements

• Samedis • 28 Octobre • 16 Décembre • 20 Janvier
de 14h30 à 16h30 (Studio Marga)

Les fondamentaux du répertoire Pilates enrichis des principes de la Fasciatherapie, pratiqués en petit groupe pour un accompagnement sur mesure. Un travail subtil d’ alignement, ancrage et écoute fine du corps pour mieux l’ habiter, pour se tonifier et s’assouplir dans le respect de sa physiologie, à l’écoute de son intériorité en mouvement. Avec du petit ballon et/ou élastique.