Pilates en collectif et en individuel
Le Pilates est une méthode corporelle puissante qui mobilise le corps avec efficacité et respect.
Ma pratique de therapeute des fascias (depuis 2005) apporte une écoute fine du corps perçu dans son unité. Cela permet de se muscler en profondeur, de libérer les tensions et les douleurs et de développer la conscience de son corps en mouvement pour un bien-être au quotidien.
Tout le corps se tonifie de façon globale, intelligente et harmonieuse: plus de mobilité (moins de tensions et de pression sur les articulations), un meilleur alignement, plus d’ équilibre entre force et souplesse, entre ressenti et action.
Je vous invite à découvrir/pratiquer cette approche Pilates que je nomme Fasciadynamic par un entraînement régulier. La pratique en petit groupe permet un accompagnement précis et adapté.
Cours Collectifs:
- MARDI de 10H à 11H (Studio Pepita)
- MERCREDI de 19H15 à 20H15 (Studio Pepita)
- JEUDI de 18H à 19H et de 19H à 20H (Cabinet Kiné)
Cours Individuels
Un accompagnement personnalisé pour répondre à des besoins spécifiques, au studio ou à domicile.
Lieux:
Studio Pepita 4 Rue Berlioz – Musiciens – Nice
Cabinet de Kiné 14 Av. Notre Dame – Centre – Nice
Studio Fascia Dynamic: 20 Rue Smolett – Port – Nice
Renseignements et rdv :
+ 33 06.38.31.71.60 – valerialoromilan1@gmail.com
