Pilates Online

Un guidage précis et bienveillant vous permet de pratiquer en toute tranquillité à partir de chez vous.

Se renforcer, se sculpter, tout en dénouant ses tensions: il s’agit d’un entraînement musculaire et sensoriel efficace réalisé à partir d’une écoute fine du corps.

Cette approche « Fasciadynamic » prend en compte l’ élasticité des tissus du corps (fascias) pour un mouvement puissant qui tonifie et revitalise.

Depuis 2020 nous pratiquons online et grâce à cela nous avons développé de nouvelles habilités en terme d’apprentissage!

Cours online:

• LUNDI 19H30 – 20h30
• MERCREDI 12H – 13h